fbpx

Dit is niet zomaar een afval programma…
The No Diet Project is een transformerend uniek leefstijlverandertraject. 

Jose Motivatie Magazij - Als ik hetzelfde blijf doen

Na 4 jaar zelfonderzoek heb ik de magische formule van definitief gewicht verlies gevonden. Dertig jaar ben ik verdwaald geweest in diëten en in dieetdenken. Al die tijd was er nooit iemand die me écht kon vertellen waarom het nou niet lukte.

Ik doe niets liever dan jou ook de formule aan te leren die mij heeft geholpen en waardoor ik nooit meer bang ben om aan te komen.

Ik weet uit ervaring wat je nodig hebt om stappen te blijven maken. Ik weet hoe ik ervoor kan zorgen dat jij doorgaat waar je normaal de handdoek in de ring gooit, want juist na dit punt ga je het voelen. Jij wilt afvallen zonder punten tellen of heel ingewikkeld gedoe?  Mooi want dat gaan we doen.

En dit is geen gek dieet.
Jij bepaalt de regels.
En dat gaat het verschil maken.
In drie maanden leer ik je alles waardoor het je nu wel gaat lukken. 

Zodat je écht stappen maakt  in de verandering naar een slanker mens met andere gedachtes en gewoontes en een blijer lijf.

Na een No Diet Project jaar:

  • Ben je afgevallen!

    Alleen door je gewoontes te veranderen

  • Zijn er dingen veranderd die je niet voor mogelijk had gehouden.

    Vind je op eens Cola Light niet meer lekker…

  • Voel je je fitter en energieker.

    Doordat je meer bent gaan bewegen.

  • Lijk je weer op de persoon die je wilt zijn.

    En kijk je weer met plezier in de spiegel.

  • Voel je meer zelfliefde en voel je je zekerder over wie jij bent.

    Je doorziet dat saboterende gedachtes niet de waarheid zijn.

  • Ben je megatrots op alle stappen die je hebt gemaakt.

  • Kan je de rest van je leven dieetvrij doorbrengen.

    Want je voelt aan alles dat dit de manier is die voor jou werkt.

Jezelf ontwikkelen en werken aan je blije lijf op de allerleukste manier

Ben jij klaar om afvallen anders te gaan doen en wil je dat ik je help hoe je dat verder kan gaan aanpakken.

  • Iedere ochtend krijg je van een een gesproken motivatie voor de dag.

    Want een goed begin is het halve werk.

  • Leer ik je mijn simpele methode voor zelfontwikkeling.

  • Hulp bij jouw uitdagingen.

    Bijvoorbeeld: Wat eet ik als er een feestje is?

  • Steun uit de groep, want iedereen die meedoet heeft hetzelfde doel.

    en dat motiveert als een dolle. Iedereen wil hetzelfde en dat is heel verbindend.

  • 2 facebooklives in de maand voor al jouw vragen.

    Die je kunt terugkijken op een moment dat het past voor jou.

  • Na deze training krijg je als SUPERBONUS ondersteuning tot 31 december!

    Maar je mag het natuurlijk ook helemaal alleen doen als je dat liever wilt.

En waarom doe ik het op Facebook?

Omdat je het al druk genoeg hebt. Tijd is iets kostbaars in onze drukke maatschappij. Je wilt zo min mogelijk tijd kwijt zijn achter je computer door ellenlange mailtjes te lezen of je door ingewikkelde werkboeken heen te werken. Daarnaast is het laagdrempelig en is het makkelijk om met je medereizigers contact te maken. Ik ben altijd aanwezig als een motiverende blij lijf motivator om je te ondersteunen.

Jij krijgt je motivatie per dag op een presenteerblaadje aangeleverd.
Vanaf het moment van deelname krijg jij je eigen groep.
Zodat je je snel veilig en vertrouwd voelt en je echt een band samen gaat opbouwen.

Het enige wat jij hoeft te doen is lekker meedoen.
Elke dag even wat tijd besteden aan je blije lijf.
10 minuten per dag maakt een enorm verschil.

We gaan aan de slag met simpele gewoontes waar je de rest van je leven wat aan hebt, die voor jou kloppen.
Je krijgt opdrachten die je écht aan het denken zetten…
En je leert een manier van denken en doen waar je voor al je doelen en wensen en dromen kunt gebruiken voor de rest van je leven.

Ik ben Irene, ik ben 49 jaar en heb alle diëten gedaan die er waren. 30 kilo afgevallen en meer kilo’s aangekomen. Ik was een echte jo-jo. Dit deed mijn hoofd niet goed. Tijdens mijn dieten was ik heel streng en met mijn sociale leven had ik daar best veel problemen mee. Als er een feestje was dan ging ik maar niet. Als ik uit eten ging dan sloeg ik door. Ik was een echte emotie-eter. Ik had vaak eetbuien en was hier heel erg klaar mee.

Ik volgde Jose al wat langer, omdat ze me triggerde “Hoe kan je nu afvallen zonder dieet?”. Toen ik met jose in zee ging stopte ik met koolhydraatarm eten. Wat was dat spannend, maar o wat is dat goed geweest.

Dit jaar heb ik meegedaan aan The No Diet Project ( jaartraject). Deze methode heeft mij zoveel meer gebracht dan alleen maar afvallen. Langzamerhand pakte ik slechte gewoontes aan en kreeg ik vertrouwen in het proces. Ik ben 18 kilo kwijtgeraakt. Echt super! Deze methode is goed om inzichten in jezelf te krijgen en je gewoontes stap voor stap te veranderen werkt zo goed!. Jose werkt vanuit haar hart en vanuit het feit dat ze het allemaal zelf heeft ervaren.  Ze is enthousiast en stelt goede vragen. Door The No Diet Project is mijn knop om. Ik loop op het linkerpad en voel me blij. Ik eet niet meer uit frustratie of als ik moe ben. Ik ga ook weer gewoon naar feestjes, maar maak gezonde keuzes. Ik neem alleen iets als ik het echt een 10 vind.

Ik gun iedereen dit gevoel van een blijer lijf en hoofd.

Irene

Vooral de bewustwording, iedere dag dat aha-gevoel. Werken met jouw kaartjes motiveert me, en stimuleert me. Jouw feedback, die zo belangrijk is en  bemoedigend. Je kijkt steeds naar het positieve. De kleine stappen, iedere dag opnieuw, die op termijn een groot succes geven!

Linda

Ik vind het kort, maar krachtig, erg fijn. Jouw reacties doen je positief naar jezelf kijken, anders voelen. In The No Diet Project leer je samen met de andere deelnemers veel van elkaar. Gewoontes veranderen, niet makkelijk, maar wel te doen.  Eerlijk, humoristisch, realistisch, no nonsens.

Ina

Ben  blij dat ik deze maand heb gevolgd. Mooie opdrachten en soms behoorlijk confronterend.  Het helpt echt om het gezamenlijk te doen. Ik word ook gesteund door de reacties van de andere deelnemers. Heb ervan genoten. Dank je wel voor deze sessie.

Lucia

De herkenbare verhalen. Jouw motivatie en het  aanzetten tot nadenken. Heb ik wel nodig.

Chantal

De tips en opdrachten motiveren mij enorm.

Saskia

Jouw humor. Geen gezeik. Oprecht en eerlijk.  Leuke opdrachten die ik ook echt deed . En jouw stemmetje zit in mijn hoofd. Jouw woorden en motivatie zijn echt!

Elle

Jouw nuchtere aanpak raakt, en maakt helder waar het nu echt om gaat. De verandering van je gewoontes. Niet meer en niet minder.

Anja

 Na deze maand is het kwartje niet alleen gevallen, maar heeft het er letterlijk voor gezorgd dat hij nergens anders meer heen kan rollen.
Je opdrachten zijn helder en kort dat vind ik fijn. Vooral je humor en het net even anders zien helpt me enorm. Gewoon mogen eten alleen bewust zijn van wat, wanneer, waarom en hoe heel fijn! Ik ga door voor dat blije lijf!

Marise

Na dit Traject:

  • Heb je alles in huis om verder met jouw leefstijl aan de slag te gaan.

  • Ben je fitter, doordat je meer bent gaan bewegen.

  • Ben je zo megatrots op jezelf dat je het echt anders hebt gedaan.

  • Ben je definitieve kilo‘s kwijt. (in plaats tijdelijke dieetkilo’s)

  • Heb je een hele andere manier van afvallen ontdekt

    en kan je niet wachten om hiermee door te gaan. Zo wordt afvallen leuk!

  • Is er geen twijfel meer dat je je streefgewicht gaat behalen.

Ik wil nu beginnen

Dit wat is anderen zeggen:

De motivatie werkt  aanstekelijk, het  enthousiasme  en de  humor  waarmee je alles brengt. Het maakt het dat je anders naar afvallen gaat kijken. Het wordt gewoon het veranderen van je eetpatroon. Je hebt gewoon een superbijzonder, mooi mens. Ik kan een hoop van je leren.

Inge

Vooral de bewustwording, iedere dag dat aha-gevoel. Werken met jouw kaartjes motiveert me, en stimuleert me. Jouw feedback, die zo belangrijk is en  bemoedigend. Je kijkt steeds naar het positieve. De kleine stappen, iedere dag opnieuw, die op termijn een groot succes geven!

Linda

Ik vind het kort, maar krachtig, erg fijn. Jouw reacties doen je positief naar jezelf kijken, anders voelen. In The No Diet Project leer je samen met de andere deelnemers veel van elkaar. Gewoontes veranderen, niet makkelijk, maar wel te doen.  Eerlijk, humoristisch, realistisch, no nonsens.

Ina

Ben  blij dat ik mee heb gedaan met The No Diet Project. Mooie opdrachten en soms behoorlijk confronterend.  Het helpt echt om het gezamenlijk te doen. Ik word ook gesteund door de reacties van de andere deelnemers. Heb ervan genoten.

Lucia

De herkenbare verhalen. Jouw motivatie en het  aanzetten tot nadenken. Heb ik wel nodig.

Chantal

De tips en opdrachten motiveren mij enorm. Ik blijf niet voor niks steeds mee doen!

Saskia

Jouw humor. Geen gezeik. Oprecht en eerlijk.  Leuke opdrachten die ik ook echt deed . En jouw stemmetje zit in mijn hoofd. Jouw woorden en motivatie zijn echt!

Elle

Jouw nuchtere aanpak raakt, en maakt helder waar het nu echt om gaat. De verandering van je gewoontes. Niet meer en niet minder.

Anja

De motivatie werkt  aanstekelijk, het  enthousiasme  en de  humor  waarmee je alles brengt. Het maakt het dat je anders naar afvallen gaat kijken. Het wordt gewoon het veranderen van je eetpatroon. Je hebt gewoon een superbijzonder, mooi mens. Ik kan een hoop van je leren.

Inge

Vooral de bewustwording, iedere dag dat aha-gevoel. Werken met jouw kaartjes motiveert me, en stimuleert me. Jouw feedback, die zo belangrijk is en  bemoedigend. Je kijkt steeds naar het positieve. De kleine stappen, iedere dag opnieuw, die op termijn een groot succes geven!

Linda

Ik vind het kort, maar krachtig, erg fijn. Jouw reacties doen je positief naar jezelf kijken, anders voelen. In deze vijfdaagse leer je samen met de andere deelnemers veel van elkaar. Gewoontes veranderen, niet makkelijk, maar wel te doen.  Eerlijk, humoristisch, realistisch, no nonsens.

Ina

Ben  blij dat ik deze 5 daagse gevolgd heb. Mooie opdrachten en soms behoorlijk confronterend.  Het helpt echt om het gezamenlijk te doen. Ik word ook gesteund door de reacties van de andere deelnemers. Heb ervan genoten. Dank je wel voor deze sessie.

Lucia

De herkenbare verhalen. Jouw motivatie en het  aanzetten tot nadenken. Heb ik wel nodig.

Chantal

De tips en opdrachten motiveren mij enorm. Ik blijf niet voor niks steeds mee doen!

Saskia

Jouw humor. Geen gezeik. Oprecht en eerlijk.  Leuke opdrachten die ik ook echt deed . En jouw stemmetje zit in mijn hoofd. Jouw woorden en motivatie zijn echt!

Elle

Jouw nuchtere aanpak raakt, en maakt helder waar het nu echt om gaat. De verandering van je gewoontes. Niet meer en niet minder.

Anja

Ben jij klaar om je leefstijl te veranderen?

Zodat je effectieve kilo’s gaat afvallen in plaats van tijdelijk ….

Ja, ik wil een blijer lijf!
Scroll naar bovenzijde

DieetMotivatieKaartjes

Gratis drie dagen uitproberen

Zonder inzet ga je uitzetten