Het Motivatie Magazijn - The Diet Project

Dag 356: is het het einde?

Als eerste moet ik heel erg lachen omdat ik ergens onderweg negen dagen heb gemist. Terwijl ik écht elke dag een blog geschreven heb.

The Diet Project: in 365 dagen betere gewoontes aanleren.

Precies wat hier in de quote van omdenken beschreven wordt.

Ik heb gefocust op de verandering 365 dagen lang. 12 maanden, 12 gewoontes. Resultaat 15 kilo!

Wat wil ik met jullie delen in deze laatste blog?

Ik ben deze blog begonnen om te onderzoeken of je door het veranderen van je gewoontes nooit meer op dieet hoeft te gaan. En heb ik een antwoord?

En eigenlijk is een blog te kort om alles wat ik heb ontdekt samen te vatten. (Dat boek gaat er écht komen).

Maar als ik het wel zou moeten doen dan zou mijn antwoord zijn:

Jaaaaa, door het veranderen van je gewoontes kan je afvallen en een blij lijf krijgen. (Marketing technisch gezien zou ik hier moeten schrijven, makkelijk en moeiteloos…) ehh, maar dat is niet waar.

Maar het aller belangrijkste is dat ik niet alleen de knop om heb kunnen zetten, maar vooral dat ik in ben gaan zien dat ik degene ben die aan de knoppen zit.

Ik kan oprecht zeggen, mijn doel is behaald. Zelfs nu ik nog een paar kilo van mijn streefgewicht afzit. Maar zoals jullie weten, er is geen deadline. Het linkerpad is levenslang.

En de grootste winst is naast mijn gewichtsverlies dat ik écht kan zeggen.

Ik voel me nooit meer op dieet!

  • Ik eet zonder schuldgevoel!
  • Ik kan weigeren zonder het toch te willen.
  • Ik ben geen slachtoffer meer van eten.
  • Ik tel geen bitterballen meer, ik eet er gewoon zoveel ik wil. (Dan kan er ook 1 zijn)
  • Ik accepteer mijn honger/ trek voor even.
  • Ik mag het wel, maar ik wil het niet Mieke Koster gevoel.

Ik wil jullie écht bedanken voor het lezen van mijn blog, de prachtige veranderingen die er hebben plaatsgevonden bij een aantal van jullie. Écht fantastisch.

Ik blijf hopelijk nog even in jullie hoofd zitten. Als een liefdevolle stem…

En hoe nu verder? Stopt deze blog? Ik moet het antwoord nog even schuldig blijven maar in theorie mag ik nog 9 dagen….

In ieder geval heb ik iets heel gaafs in de planning staan:

Op 1 februari start ik met mijn gratis 30 dagen MOTIVATIEBOOST een kick start op weg naar een no-diet mindset. Zet alvast in je agenda!!!

Dus is dit het einde? Natuurlijk niet!

It’s just the beginning.

Een hele dikke kus van mij!

Xjo

Wil jij ook in 2018 focus leggen op de verandering. Wil jij een blijlijf en je controle terugpakken met als kers op de taart een dieetvrije mind, maak dan een eerste stap. Boek een gratis kennismakingsgesprek of trakteer jezelf op een knop om dag.

0 antwoorden

Plaats een Reactie

Meepraten?
Draag gerust bij!

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

twaalf + acht =

Deze website gebruikt Akismet om spam te verminderen. Bekijk hoe je reactie-gegevens worden verwerkt.