Het Motivatie Magazijn - The Diet Project

Dag 354: écht lekker

Ik scroll even door mijn mail heen en kom nog een nieuwsbrief van de Weightwatchers tegen. En even voor de duidelijkheid, deze blog is niet om de WW onderuit te halen.

Ze maken promotie voor een of andere chocoladereep. De repen die voorheen ook graag at.

Nu weet ik echter dat je geen genoegen moet nemen met slappe voedselaftreksels om je hongermonster stil te houden.

Je moet hem leren genieten van het allerlekkerste!

En dat is dus bijna het leukste van mijn onderzoek van het afgelopen jaar is dat ik een andere definitie van écht lekker heb ontdekt. En wat ik dan dubbelcool vind is dat ik niet de enige ben die dit is gaan ervaren.

Dus niet een of andere kunstmatig gefabriceerde reep, maar gewoon een stukje van de lekkerste chocolade die je je kunt voorstellen.

Dat heeft zoals alles een plus en een min kant.

De pluspunten

  • Veel dingen die ik vroeger dacht écht heel lekker te vinden, zijn het nu niet meer. Dat betekend dus dat ik minder drang of geen drang meer voel om datgene te eten.
  • Als ik wel iets eet wat ik nu écht heel lekker vind geniet ik er bewust van.
  • Ik heb veel minder de neiging om het eten van andere mensen te eten. (mag ik een hapje)
  • Ik voel me minder iemand die altijd op dieet is.
  • Ik ben in staat om makkelijker nee te zeggen.

De minpunten

  • Ik heb soms geen trek, of idee waar ik zin in heb. Waardoor je gaat zoeken…
  • Er zijn minder dingen écht lekker dus minder om uit te kiezen. ( of ik moet nog meer dingen gaan proeven )
  • Mijn maaltijden die ik vroeger maakte kunnen soms niet meer door de lekkerheids keuring.

Kortom de voordelen wegen ruimschoots op tegen de nadelen.

Hoe vaak neem jij genoegen met minder?

Xjo

0 antwoorden

Plaats een Reactie

Meepraten?
Draag gerust bij!

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

achttien + negentien =

Deze website gebruikt Akismet om spam te verminderen. Bekijk hoe je reactie-gegevens worden verwerkt.