Het Motivatie Magazijn - The Diet Project

Dag 352: Hoe normaal ben jij?

Het was vrolijk en gezellig, met familie, lieve vrienden en bijna onbekenden. Maar ik ben blij dat ik weer terug kan naar ” normaal ” .

En dit mijn lieve lezers is weer een prachtig inzicht:

Terug naar normaal eten, dat is nu precies waar de verandering zit.

Hoe ziet jouw normaal eruit?

Ik probeer het even in een overzicht te vatten.

  1. Dieet eten (ongezellig en te weinig eten)
  2. Feestdagen eten ( heel even te veel )
  3. Oud Normaal eten ( consequent te veel en minder goede keuzes )

Er is in mijn eetpatroon een nieuwe categorie bijgekomen.

4. Nieuw normaal eten (consequent minder en meer goede keuzes)

Daarnaast zit ik letterlijk nog vol van de feestdagen, want eerlijk is eerlijk ik heb écht wel teveel gegeten. En wat bijzonder is, is dat vooral mijn lijf dat nu ook tegen me zegt.

Mijn hoofd probeert het nog enigszins te vergoelijken. Het was namelijk wel minder dan anders, en mijn aanvalsdrang ( eten zien en dan gelijk willen aanvallen ) is ook voor 50% verminderd.

Maar voor iedereen die bij de knop om dag heeft gedaan die weet dat het linkerpad het pad van voelen en leren is. En vanuit dat perspectief heb ik het voor deze ‘ eerste ‘ kerst helemaal niet slecht gedaan.

Zo als eerste de koelkast onderhanden nemen. De chocoladetaart en de worteltaart…. weggooien. De franse kazen weggeven aan de eerste de beste die langsloopt. Invriezen wat ingevroren kan worden. Kortom de situatie zo organiseren dat normaal ook makkelijk wordt.

Succes met terug naar normaal!

Xjo

0 antwoorden

Plaats een Reactie

Meepraten?
Draag gerust bij!

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

negentien + zes =

Deze website gebruikt Akismet om spam te verminderen. Bekijk hoe je reactie-gegevens worden verwerkt.