Het Motivatie Magazijn - The Diet Project

Dag 331: Sabotage!

Aandacht geven aan de gewoontes van de afgelopen maanden. Dat is mijn december afspraak met mezelf.

Het zou als gevolg moeten hebben dat ik ze juist ” goed ” zou moeten doen.

Niets is minder waar!

Door extra aandacht te geven lijkt het alsof ik het juist meer ” fout ” doe.

Toch dat hapje uit de pan. Dat extra stukje, dat ene glas extra overslaan, of juist nemen. Afzonderlijk niks aan de hand. Cumulatief is dit echter ook de reden waar het in een normaal dieet vaak mis gaat.

En voor degene die nu het idee krijgen dat mijn gewoontemethode een soort strafkamp is met hele rigide regels… dat is het niet.

Het belangrijkste om voor ogen te houden is:

Maak je een bewuste of een onbewuste keuze? Als het een onbewuste keuze is dan is alertheid geboden.

Het is een spiegel waarin je jezelf mag aankijken. Erkennen dat je geen verantwoording neemt en dat je zelfsaboteur weer de touwtjes overneemt.

Een belangrijke dus, deze decemberafspraak met mezelf.

Xjo we zijn er bijna, maar nog niet helemaal helemaal!

0 antwoorden

Plaats een Reactie

Meepraten?
Draag gerust bij!

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

5 × 3 =

Deze website gebruikt Akismet om spam te verminderen. Bekijk hoe je reactie-gegevens worden verwerkt.