Het Motivatie Magazijn - The Diet Project

Dag 326: Voldoende

We zitten nu voor de derde keer in hetzelfde hotel. Best een beetje suf vond ik dat vroeger…

Waarom dan toch? Omdat deze plek voldoende is! Geen kakkerlakken, een fijn bed en eten wat je durft te eten, zonder dat je bang bent om ziek te worden.

Voldoende is ook een mooi woord om over je eetgedrag en jezelf heen te leggen.

Wanneer is het voldoende? Wanneer heb je genoeg gegeten voor verzadiging? Wanneer ervaar je een tekort?

En vooral die laatste is een belangrijke, want ik denk dat als je heel lang in een gevoelsmatig tekort eet, dat je dan als tegenreactie gaat overeten.

En dan de laatste vraag om over na te denken?

Wanneer ben jij voldoende? Is dat alleen als je je jezelf een goed of een uitstekend geeft? Of mag je jezelf vandaag ook gewoon een voldoende geven?

Precies zoals je nu bent…

Xjo

0 antwoorden

Plaats een Reactie

Meepraten?
Draag gerust bij!

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

negentien + 2 =

Deze website gebruikt Akismet om spam te verminderen. Bekijk hoe je reactie-gegevens worden verwerkt.