Het Motivatie Magazijn - The Diet Project

Dag 320: Inzicht

Een knop om dag geeft inzicht! Gisteren had ik het genoegen om twee superleuke dames te vertellen over hoe ik mijn knop heb omgezet. Het mooie is dat dit proces twee kanten opwerkt. Deelnemers leren van mij, ik leer van de deelnemers.

Inzichten zijn wat mij betreft misschien nog wel belangrijker in mijn gewoontemethode dan gewoontes.

Want je hebt eerst een inzicht en vanuit dat inzicht kan je een gewoonte kiezen. De gewoonte hou je dan makkelijker vol omdat het vanuit jezelf komt.

Zoals een roker het inzicht krijgt dat hij zich slecht voelt bij het opstaan. Vervolgens besluit hij te stoppen met roken en na een jaar of zo merkt hij op dat hij zich fitter voelt. Het inzicht ontstaat: ” ik voel me beter als ik niet rook “.

De gewoonte die daar uit komt is: als ik niet rook voel me beter.

En opeens krijg ik dus weer een inzicht. Er zit dus een periode tussen het inzicht en de uiteindelijke gewoonte.

Een inzicht krijg je als je de tijd neemt om dingen te onderzoeken en proberen. En dat is dus een megabelangrijk inzicht!

Gun jij jezelf de tijd om te mogen onderzoeken en ervaren?

Want je moet zoals je ziet in het voorbeeld van stoppen met roken wel eerst een jaar stoppen om de voordelen ervan te kunnen ervaren.

Gelukkig heeft de gemiddelde vrouw van rond de veertig een leven lang vol diëten achter de rug en ben je onbewust dus al jaren aan het onderzoeken.

Vandaag dus de opdracht om terug te kijken en al deze kennis die je nu hebt in wat inzichten te gieten.

Wat werkt, en wat werkt niet.

Xjo ik wens je mooie inzichten en een prachtig weekend.

0 antwoorden

Plaats een Reactie

Meepraten?
Draag gerust bij!

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

twaalf − elf =

Deze website gebruikt Akismet om spam te verminderen. Bekijk hoe je reactie-gegevens worden verwerkt.