Het Motivatie Magazijn - The Diet Project

Dag 312: Steeds minder angsten!

Angst is slechte raadgever zei mijn moeder altijd. En zoals vaak had ze gelijk.

Toch door 312 dagen te bloggen en de lijnende mens en mezelf te onderzoeken kom ik erachter dat angst bij mij één van de meest aanwezige emotie was.

Vooral de angst om aan te komen.

Dat is echt iets wat ik me van te voren niet bewust was, maar uiteindelijk misschien wel de basis van mijn frustratie is.

De angst om op de weegschaal te gaan.(weegvrees)

En net als bij andere dingen die je tegenkomt in je leven, laat angst je verkrampen. En dat is misschien wel de belangrijkste winst van mijn proces en gewoontemethode.

De angst is aan het verminderen!

En dat is eigenlijk best heel cool! Dat ik gewoon een dag uit eten kan gaan en niet door angst maar door mijn smaak en lichaam geregeerd te worden.

Ik begin letterlijk mijn lijf weer te vertrouwen.

Vol = waarom zou ik nog dooreten?

Lekker = gewoon genieten!

Niet zo lekker = Laten staan, want dat is niet zonde!

Dus wat een prachtige ontwikkeling, en hoop dat jullie ook af en toe zo een eureka moment hebben.

Xjo

2 antwoorden
  1. Nella
    Nella zegt:

    Angst houd je bij alles tegen.Te veel angst laat ins stil staan in onze ontwikkeling.Maar wat is het moeilijk om deze angst los te laten maar ik kan gelukkig stap voor stap wel hele kleine stapjes maar elke stap is er mijn angst loslaten.xx

    Beantwoorden
    • José
      José zegt:

      Angst is supermoeilijk om los te laten. Daarom is het goed om te kijken wat de angst is. Deze echt te ontleden. Dan weet je ook of de stappen die je maakt helpen om deze op te lossen. Soms laat mijn angst er ook vaak gewoon zijn. Fuck fear and do it anyway.

      Beantwoorden

Plaats een Reactie

Meepraten?
Draag gerust bij!

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

3 + veertien =

Deze website gebruikt Akismet om spam te verminderen. Bekijk hoe je reactie-gegevens worden verwerkt.