Het Motivatie Magazijn - The Diet Project

Dag 311: Overzicht…

Ik wil overzicht bieden aan de dolende diëter. De twijfel wegnemen van wat er allemaal nou wel en niet mag. Goed eten, slecht eten, wel of geen melk. Wel of geen wijn en zo ja, is het dan beter om rood te drinken of wit. Bruin, wit, volkoren of geen brood. In de ochtend als een keizer eten of toch het ontbijt overslaan. Is het beter tussen de maaltijden door water te drinken of voor het eten. Is 1,5 liter water genoeg of is twee liter beter. Hoort koffie en thee daar nou wel bij of niet. En geldt dat dan alleen voor groene thee of ook voor gewone thee. Is thee sowieso beter dan koffie. En dan heb ik het nog geeneens over de kwaliteit van de groenten en fruit gehad. Ojeee, fruitsuikers zijn toch ook suikers. Kies liever voor oersuiker, honing of rietsuiker maar beter om dit in zijn geheel weg te laten. Zuur word je ervan, als een biologische citroen. Ja, citrusvruchten die kan je echt alleen maar eten als ze door en door biologisch zijn. Anders, dat wil je niet weten wat er anders gebeurt. Is het beter om te switchen op een volledig raw voedselpatroon of raakt de darmflora daar toch wel van de rats. Daar kan je dan wel een heel klein ongezellig flesje voor innemen met hele kleine beestjes daarin. Als je vegetarisch bent is dat natuurlijk niet wenselijk, want een beestje is een beestje. Dat ze vrij kunnen rondzwemmen in linksdraaiende yoghurt dat maakt ook niet uit.

Ik draaf een beetje door, maar ik hoop dat mijn punt duidelijk is.

Bovenstaand stukje is het topje van de eetchaos, en elke dag komt er weer meer bij. En de ene wijsheid spreekt de andere weer tegen. Weet jij nog wat waar is? Wat je moet geloven?

Oja, ik wil dus overzicht geven. Een beetje rust geven in je dieet/eethoofd.

Wat werkt voor mij?

Ik kom keer op keer weer terug bij mijn gewoontes. Ze werken omdat ik ze bedacht heb. Dat het goed voelt voor mij.

Dus wil je overzicht? Begin met jouw gewoontelijst. (En daar mag je best jouw voedselwijsheden in meenemen)

Jouw wijsheid, werkt namelijk voor jou.

Xjo

0 antwoorden

Plaats een Reactie

Meepraten?
Draag gerust bij!

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

achttien − vijf =

Deze website gebruikt Akismet om spam te verminderen. Bekijk hoe je reactie-gegevens worden verwerkt.