Het Motivatie Magazijn - The Diet Project

Dag 301: Zoals ik wil eten.

Lekker dagje vandaag. Eten zoals  ik zou willen. Gewoon zonder er al te diep over na te denken 

Lekker eten zonder zorgen. Het klinkt als een utopie

Wie nooit aan de lijn is geweest die heeft geen idee welke gedachten er allemaal langskomen bij een gemiddelde diëter. 

En dan maakt het niets uit of je dik, dun, of gemiddeld bent. 

Het gaat erom dat onhechten van een dieetmind behoorlijk intensief is. 

Dat wat je in een leven opbouwd kan je niet  in 1 jaar los laten. Dat beseffen kan je al helpen als je nog een interne dialoog voert.

Dat mag wel, dat mag niet…. 

En eigenlijk maken we het onbewust  nog moeilijker, want we willen graag afvallen en als ik voor mezelf spreek ook nog zonder dieet denken.

Ik ben bezig met een boek over intuitief eten vandaar dat ik hierover aan het nadenken ben. 

Mijn intentie is afvallen met een no-diet mind, maar voor de juiste uitvoering werken mijn gewoontes hier op dit moment ondersteunend aan. 

Om tot de conclusie te komen dat het niet gaat om wat er in een boek staat. Het gaat erom dat jij voelt wat voor jou werkt en waar je naartoe werkt. Zodat jij je eigen wijsheid  gaat invoelen. Wat goed voelt voor jou, en daarbinnen ruimte laten voor verandering. 

Ook al hoop ik met heel mijn hart dat je ondertussen wel beseft dat het bereiken van je blijelijf begint met een intentie om dieetdenken achter je te willen laten. De rest komt later…

Xjo 

0 antwoorden

Plaats een Reactie

Meepraten?
Draag gerust bij!

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

vijf + 14 =

Deze website gebruikt Akismet om spam te verminderen. Bekijk hoe je reactie-gegevens worden verwerkt.