Een rechter pad gedachte is: ” ik stop ermee ” . En soms is het boeiend om bepaalde zinnen die we gemakkelijk zeggen of denken wat verder te onderzoeken.

Waar stop je mee? 

De antwoorden zouden kunnen zijn:

• Met dit dieet
• Met diëten in het algemeen
• Met gezond eten
• Met zo weinig eten
• Met sporten
• Te willen afvallen

En misschien kan je er zelf ook nog wel een paar verzinnen.  Je weet namelijk heel goed dat je er wel mee kunt stoppen, maar dan gebeurt het onvermijdelijke …. je komt aan. En persoonlijk vind ik niks zo irritant als aankomen.

Wat is het toch oneerlijk! 

Oneerlijk maar wel waar. Maar als jij het niet erg vindt om elk jaar een paar kilo erbij te krijgen dan is het misschien een goed idee om ” ermee te stoppen “.

Als je dat echter niet wilt en prettig je in je lijf wilt blijven voelen dan zit er niks anders op dan te doen wat daarvoor helpt.

• Gezond eten
• Gewoon eten
• Bewegen
• Rust en ontspanning

Maar Jo, dat is toch vreselijk ongezellig? 

Nee, dat is het niet…. maar; ” het is zo ongezellig “is  gewoon nog zo een zinnetje wat we zo vaak horen en zeggen tegen onszelf dat we het zijn gaan geloven. En daarin ben ik geen uitzondering!

Theoretisch gezien maakt het namelijk niets uit of ik  een koekje of een stuk komkommer eet bij de koffie ( ok, slecht voorbeeld ). In ieder geval niet voor degene met wie ik de koffie drink. Wel voor jezelf, want een koekje is lekker. Een koekje is een beloning, een koekje is een zoethoudertje, overheerlijk en soms absoluut “noodzakelijk”. Maar om de verwarring voor eens en altijd uit te sluiten.

Een koekje eten is niet gezellig! 

En als je nog in de staat van ontkenning bent? Bedenk dan eens hoe lang je doet over het opeten van een koekje?  Hap slik weg gezelligheid…..

Xjo