In mij zit een puber, en van pubers is bekend dat als je iets verbiedt dan doen ze het… wel. 

Dat gegeven deed mij nog even kijken naar de gewoonteregels, toen ik mezelf “mag niet uit de pan eten ” dus doe ik het lekker toch hoorde denken. 

“Niet” kan in een opstandige puber bui… juist wél worden. Des te meer reden om de gewoonteregels te formuleren zonder “niet”

Meer water drinken

Meer zittend eten

Meer voor fruit kiezen als ik honger heb ( ook na 20.00) 

Op zo een manier kan je je eigenlijk niet tegen verzetten.

Denk ik….

Ook al kan een echte puber wel een smoes bedenken op iedere regel. 

Xjo 

Succes vandaag!