Het Motivatie Magazijn - The Diet Project

Dag 233: Waarom is het zo moeilijk?

Vanuit verschillende richtingen krijg ik dezelfde vraag: ” waarom is het zo moeilijk om iets niet te nemen “?

Tja, als ik daar toch eens het magische antwoord op zou hebben… 

De enige die het antwoord weet dat ben jij! 

Ik adviseer graag om te kijken wat er voor gevoel achter zit, het antwoord is meestal ” ik vind het gewoon lekker jo, er zit écht niks achter “.

En dat geloof ik dus niet! 

Wel dat het lekker is… maar er moet meer zijn. Je propt tenslotte ook niet de hele dag van alles naar binnen omdat het alleen maar lekker is. Er is een rem… 

Dus waarom wél die reep, dat stuk taart, of weet ik veel waaraan jij je wilt tegoed doen. 

Bekijk het als sex, sex is lekker, maar je weet dat als je niet zwanger wilt worden dat je voorbehoedsmiddelen moet gebruiken. Als je dat niet doet weet je dat het gevolg kan zijn dat er kindjes komen. Als je dat dus écht niet wilt dan ….. bedenk je dus écht nog een keer. Noooo sex! 

Dus of je vindt het gevolg niet erg genoeg, of … vertel jij het maar? 

Kiest u maar?

  • Verveling
  • Ik heb een heel zwaar leven
  • Afstemming en verbinding
  • Gewoonte
  • Troost
  • Onwetendheid (struisvogelpolitiek) 
  • Neiging tot hedonisme (quilty) 
  • Sneller eten dan het geluid

Nu heb ik dus de hoop dat er een aantal afgestudeerde slanke lezers hun oplossing doorgeven. 

Hoe meer oplossingen hoe beter, je hebt er maar één nodig die voor jou werkt!

Zelf gebruik ik de ” meditatie methode ” (beetje van mijn zus en een beetje van mij). Lukt ook niet altijd hoor. 

Je ziet iets wat je lekker vindt, maar net als een gedachte laat je dit voorbij gaan zonder dat je er iets mee hoeft te doen. En net als met alles, oefening baart kunst! 

Xjo Zolang je elke dag blijft leren waarom je eet, hoe het je doet voelen, waarom je wanneer welke keuzes maakt komt de verandering, en ontwikkel je meer persoonlijk lijfschap. Inzicht staat voor verandering. 

0 antwoorden

Plaats een Reactie

Meepraten?
Draag gerust bij!

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

1 × 4 =

Deze website gebruikt Akismet om spam te verminderen. Bekijk hoe je reactie-gegevens worden verwerkt.