Mild zijn voor jezelf dat is iets wat ik van mijn intuïtief schilderjuf heb geleerd. 

Voor veel vrouwen is mild zijn een uitdaging. Streng en veroordelend is op één of andere manier een stuk makkelijker.  

Geleerd, implementeerd dat ik het al onder de knie heb… Niks is minder waar. Ik weet dat het verstandig is, maar om het leger negatieve stemmen te kunnen pareren moet ik blijven aandacht geven aan het beoefenen van mildheid. 

Dus ben je niet trots op gemaakte (eet) keuzes. Probeer niet zo streng voor jezelf te zijn. 

Vandaag is de enige dag die van belang is. 

En dan doen we zoals één van de regels van de Tolteken: 

“Altijd ons best, binnen onze mogelijkheden”.

En dat is een mild zetje in je rug om te kiezen voor:

• Gezond
• Genoeg
• Vers
• Beweging
• En vooral voor jezelf

Xjo