Het Motivatie Magazijn - The Diet Project

Dag 210: Zonder moeite.

Op het kantoor van mijn bedrijfsleider hing een tegeltje. 

“Moeilijk betekent, niet onmogelijk” En dat is een mooie quote om te verankeren in jezelf voor als je het moeilijk hebt. 

  • Moeilijk om nee te zeggen. 
  • Moeilijk om voor verstandig te kiezen.
  • Moeilijk om je aan je afspraak met jezelf te houden.
  • Moeilijk om je af te stemmen op je doel.
  • Moeilijk om voor één te kiezen.
  • Moeilijk om je gevoelens en emoties te voelen in plaatst van weg te eten.
  • Moeilijk om ….

Moeilijk dus. Er komen de hele dag uitdagingen op ons af die in meer of mindere mate moeilijk zijn. 

Zoals voor mij vandaag op de verjaardag van mijn schoonmoeder. 

Ik mag 1 stukje kaas eten, maar ik leek wel een geobsedeerde kaasverslaafde… mijn hand was moeilijk !!!!! onder controle te houden, maar desalnietemin wel mogelijk!!!!! 1 stukje dus. Ik moest letterlijk even afstand nemen en kijken waarom de aandrang zo groot was. Uiteindelijk was het gewoon onrust. En door daar vervolgens aan toe te geven was het mogelijk om de aandrang te weerstaan. 

Dus voor iedereen die een moeilijk moment heeft. STOP! Kijk naar wat er gebeurt. En doe daar dan wat mee. Break the habbit om van alles weg te eten. 

Het is moeilijk maarrrrr ….. niet onmogelijk. 

Xjo Deel je succesmoment!

0 antwoorden

Plaats een Reactie

Meepraten?
Draag gerust bij!

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

dertien + twintig =

Deze website gebruikt Akismet om spam te verminderen. Bekijk hoe je reactie-gegevens worden verwerkt.