Het Motivatie Magazijn - The Diet Project

Dag 180:  Kleine grote dingen.

Elke dag schrijf ik op waar ik dankbaar voor ben, het schijnt de oplossing voor een gelukkig en mooi leven, dus ben ik daar zo een anderhalf jaar mee begonnen. En inderdaad sinds die beslissing ga ik fluitend door het leven. Wat natuurlijk niet waar is, maar dit zou wel prachtig zijn. Nee zonder grappen, je dankbaarheid opschrijven is bijzonder gaaf omdat je dan namelijk ziet dat het geluk in de kleine dingen van het leven zit en dat maakt dat je bewuster bent en inderdaad ook gelukkiger.

Met in mijn top 3:

  • Mijn kat ( met stip op 1)
  • Zonnestralen
  • Koffie op een terrasje (met een koekje en leuk gezelschap)

 En zo is dat met veranderende eetgewoontes ook. Het zijn de kleine dingen die een groot verschil maken!

  • Zoals het feit dat ik laatst op een borrel niet eens heb gekeken naar de hapjes op tafel.
  • Dat ik deze ochtend halverwege mijn ontbijt dacht, dat bakje yoghurt neem ik zo nog wel.
  • Dat ik naar mijn cellulitis armen kan kijken en er geen mening over heb.
  • Slechte dingen waar ik vroeger echt naar kon verlangen… bijvoorbeeld zo een kunstmatige cakerol met room en aardbeien kleurstof dat ik die nu proef en denk… gatver dat hoef ik echt niet meer.

Kortom kleine veranderingen. Schrijf ze een voor jezelf op! en herhaal ze keer op keer. Sta erbij stil. Bewonder jezelf erom.

Kleine dingen zijn de grootste dingen. Niet meer vergeten.

xJo Ik wens je een grootste maandag met heel veel mooie kleine geluksmomenten.

0 antwoorden

Plaats een Reactie

Meepraten?
Draag gerust bij!

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

9 + een =

Deze website gebruikt Akismet om spam te verminderen. Bekijk hoe je reactie-gegevens worden verwerkt.