Het Motivatie Magazijn - The Diet Project

Dag 164: Op koers blijven.

Ik ga dit weekend varen met man en kind.  Een boottochtje begint altijd met het halen van boodschappen. 

Twee mannen van rond de twee meter, (waarvan de kleinste met pubereetlust) die alle twee op zijn zachts gezegt niet op hun lijn letten. 

Boodschappen:

  • Trekdrop
  • Bier 
  • Kant en klare slaatjes
  • Noodles
  • Brood
  • Chips
  • Hamburgers
  • Cheesecake yoghurt

Je moet toch wel van goede huize komen als je hier nog mee op koers blijft. Met alle kracht die ik in me heb nog even wat verantwoorde alternatieven in mijn boodschappenwagentje kunnen gooien.

  • Bak sla
  • Druiven
  • Appels
  • Fles water

Wat dus belangrijk is om op koers te blijven is dus weten waar je heen wilt varen. 

In dieettermen: waar kies je voor:

Afvallen-stabiel blijven-afvallen

Vervolgens moet je ervoor zorgen dat je weet wat je moet doen om er te komen. 

In dieettermen: maak een plan wat ga ik wel en niet doen.

Okee belofte: de trekdrop, de toetjes en de chips en de kant en klaarslaatjes laat ik staan. 

En nu maar hopen dat we wind mee hebben, en  geen schipbreuk leiden….

Gelukkig heb ik dan de vitamines bij me om geen scheurbuik te lijden. 

Xjo blijf focus houden wat je wilt bereiken.

0 antwoorden

Plaats een Reactie

Meepraten?
Draag gerust bij!

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

2 × 5 =

Deze website gebruikt Akismet om spam te verminderen. Bekijk hoe je reactie-gegevens worden verwerkt.