Het Motivatie Magazijn - The Diet Project

Dag 135: yoga

Ibiza dag 3:Vandaag zijn we gestart met een yogales op een prachtige lokatie. Het is duidelijk dat mijn lichaam duidelijk minder getraind is dan mijn geest. Ondanks dat alles pijn doet, was het een inspirerende sessie. 

De juf vertelde dat een kleine beweging al een groot verschil maakt. Ja, dat voelde ik… En ik dacht gelijk.. ja dat vertel ik al 135 dagen. 

En opeens denk ik hierdoor aan het volgende beeld. 

Twee bijna identieke plaatjes met  vijf bijna niet te vinden verschillen. 

Ok, op zoek naar de kleine verschillen tussen jo nu en vroeger.

  • Mijn maag is een beetje van slag dus i.p.v. gewoon door te eten heb ik nu niets meer genomen na de uitgebreide lunch.
  • Ik probeer het niet meer leuker te maken door terwijl ik vol en moe ben niet meer te drinken.(Ik ben saai)
  • Gisterochtend begonnen met een rondje stappen maken, dat kwam vroeger niet in mijn hoofd op. 

Ok, de 5 ga ik niet halen. Er moet nog wel wat over blijven voor vandaag.

Xjo die even al haar goede advies voor zichzelf houdt…

Soms is je mond dicht houden… het beste wat je kunt doen. 

 

0 antwoorden

Plaats een Reactie

Meepraten?
Draag gerust bij!

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

veertien − 9 =

Deze website gebruikt Akismet om spam te verminderen. Bekijk hoe je reactie-gegevens worden verwerkt.